天气一点点热起来了，穿裙子、热裤的日子逐步临近，很多人开始关注如何让自己的腿看起来更长更美。弹力袜，原本是一种用于辅助防治静脉曲张等血管病变的医疗器械，在网络中，经过商家的卖力包装，摇身一变成了瘦腿美腿利器。

可是，健康人穿所谓的「弹力袜」，真的能瘦腿美腿么？

医学上所称的弹力袜是模拟游泳池内的水的压力梯度制造的，常规用于辅助治疗静脉疾病，属于一种医疗器械。可不是你从字面上理解的「女性钟爱的有弹性的丝袜」，它不能从根本上改变正常人群的腿型，更不能指望穿弹力袜拥有一双模特的瘦长腿。如果你穿上后看上去腿变细是由于肌肉体积被压缩了，感觉发热是因为血液流动加快，不是脂肪燃烧啦，脱掉这双袜子，腿上的肉肉还是会恢复原状的。所以，别听信网络商家的忽悠。

正规的弹力袜是按照循序减压的机制设计的，从下至上的压力逐步降低，并在人体承受范围内，用于防治静脉曲张等疾病，让那些扩张的静脉缩小，减少了静脉血返流、减轻静脉高压。

对于症状较轻的静脉曲张，除了抬高腿部和药物治疗，使用弹力袜可改善腿部疼痛、充血和沉重感等症状，缓解和防止下肢水肿、促进溃疡愈合以及防止溃疡复发，并可改善皮肤和皮下组织的微循环而抑制皮肤病变。但如果发展到后期出现严重肿胀和溃疡时，只有通过手术才能完全解决问题。

久坐不动的人容易静脉曲张

虽然不是美腿利器，但对于那些久坐不动的人、长期站立工作的人、长途飞行的人、孕晚期的准妈妈，在医生的指导下使用医用弹力袜可以预防静脉曲张。

还有那些已经确诊的，但是暂时不打算手术的静脉曲张患者，弹力袜是保守治疗中的主要辅助方法。

但弹力袜的使用最好是在医师指导下购买并使用，因为并不是所有的静脉曲张患者都可以穿弹力袜，比如伴随动脉疾病的患者。

如今市面上充斥着太多黑心商家，他们贩卖一些非正规渠道生产的弹力袜，声称有瘦腿美腿的功能，这些袜子的材料、压力梯度等并没有严格的生产标准，质量得不到保障。

比如淘宝网几年前就已经发布了《关于淘宝网内衣类目禁售静脉曲张袜的公告》，「静脉曲张袜」属医疗器械类，根据《淘宝规则》，出售医疗器械属于严重违规行为。此外，淘宝上的弹力袜品种万千，有些价格低廉，过分夸大了穿着效果，例如展示使用前后的对比图，让消费者误以为穿着一段时间之后突出来的静脉会恢复正常，或者声称可以让腿变细，从专业的医学角度来看，这是不可能的。

因此，网上购买弹力袜瘦腿美腿是不靠谱的，对于静脉疾病患者来说更是风险较大，建议患者一定要先去医院咨询血管外科医生，再决定进一步的治疗方案。如果真的要买有防治功能的弹力袜，也是推荐去正规的医疗器械公司，测量腿部的相关数据后再选择合适的弹力袜。千万不能轻信商家宣传，健康人「一觉起来腿变细了」是不可能的，患者穿着不当反而会加重静脉曲张的病变。

根据不同的保健或是治疗需要，弹力袜分为不同压力等级。有两类人群可以考虑在咨询医生后选择适合自己的弹力袜尺寸。

1. 对于有静脉疾病风险的人

出现静脉曲张的怀孕女性、经常需要维持站立姿势的教师、交警、导购、医生、护士等，长时间乘坐飞机或长途车司机，或是腿部经常有沉重感和疲劳感的人。

2. 已有静脉疾病的人

静脉曲张患者经过硬化剂治疗或手术后，可选择弹力袜来维持效果；静脉溃疡治愈后等患者。

对于其他更严重的症状，强烈建议不要自行选择更强压力的弹力袜，过高的压力在使用不当时会造成严重的后果！

临床上有不少患者因为缺乏对加压治疗的认识，对于弹力袜本身有明显的排斥心理，认为紧绷的袜子会导致血流不畅等，然而，正规的弹力袜是不会造成这样的问题的。

对于静脉曲张的患者，遵从医嘱是关键。有些患者开始阶段无法耐受弹力袜的不适感，这时可以先尝试低强度的弹力袜、减轻初始治疗的不适。随着患者对弹力袜的适应，再逐渐应用更高压力的弹力袜。

对于一些老年人、关节炎患者、肥胖患者在使用时的确有很大的困难。目前有许多方法可以帮助患者更容易使用弹力袜，比如有内层的丝质袜套，穿着起来更加便捷。

值得注意的是，弹力袜仅需要在行走和活动时穿着，睡觉的时候请务必脱下。不仅是因为不舒服，在睡眠时穿着会进一步增加血液回流，会加重心脏负担。

总之，弹力袜属于医用辅助产品，其生产制造有着严格的规定，切勿盲目轻信商家的宣传，弹力袜并没有那么神奇的功效，劣质的弹力袜反而会危害健康。

 

参考文献

《卢瑟福血管外科学》（第 8 版）