一、什么是流感？ 流行性感冒（简称“流感”）是一种由流感病毒感染引起的呼吸道传染病。流感有季节性流感(seasonal flu)和流感大流行（pandemic）之分。季节性流感每年都有发生，但每年的严重程度有区别，发病主要集中在冬春两季；在我国大部分地区，季节性流感一般从每年12月开始，到来年3-5月结束。流感大流行每11-39年发生一次，相对于季节性流感，流感大流行会影响全球，其造成的危害可以是灾难性的。 流感是传染性非常强的疾病，世界卫生组织的报告显示，流感会导致总人口5－15％的人感染，也就是说，每年仅我国感染流感的人数就在6500万到1.9亿之间，相当于每天有18－53万人感染流感。而这其中更多的人是孩子、老人和患有慢性疾病的患者 人类历史上有记载的流感大流行有30次，仅20世纪，就有三次，分别是1918年的“西班牙流感”、1957年的“亚洲流感”和1968年的“香港流感”。三次大流感造成全球至少5000万人死亡。 流感对人们健康最大的危害是并发症，流感容易导致严重的并发症，尤其是老人和儿童感染流感之后比健康成人更容易导致严重并发症。世界卫生组织报告显示，全球每年因流感导致严重并发症的人数在300-500万之间，其中肺炎是成人流感最常见的并发症，而肺炎、支气管炎、中耳炎、心肌炎、高热惊厥、脑膜炎等是儿童流感最为常见并发症。 二、流感都有哪些危害？ 概括起来，流感的危害主要体现在两个方面：一个是对健康的危害，另一个是对人们日常工作、学习和生活的影响。从健康方面，流感最大的危害是容易导致并发症，而流感并发症会导致住院甚至死亡。全球每年因流感并发症导致的死亡在25－50万之间。任何人感染流感之后都有导致严重并发症的风险，但老年人、儿童和慢病病人风险更大，也更危险。 流感对人们学习、工作和生活的影响很大，原因是流感极具传染性，容易造成较大范围人群的集中发病，造成医院人满为患，误工、误课等。 三、流感如何预防？ 由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括： （一）保持良好的个人及环境卫生。 （二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。 （三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 （四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。 （五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。 （六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。 （七）接种流感疫苗是目前为止预防流感行之有效的方法。 在流感疫苗和流行病毒株匹配的情况下，流感疫苗的保护效果为70－90％，即便是再次得了流感，接种过流感疫苗的人比没有接种疫苗的人症状要轻，病程会短，尤其是因流感导致严重并发症的可能性会大大降低。